La alimentación es el pilar fundamental de la salud. Sin ciertos nutrientes, envejecemos prematuramente, por eso, la salud se logra a través de una alimentación adecuada y un estilo de vida sano. El sistema inmunológico puede fortalecerse desde la dimensión física, la mental y/o desde la espiritual.
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En este video hablo del nutriente más VITAL y abundante en esta madre tierra. Este hábito es VITAL para la salud, por eso el cuerpo humano está diseñado así. Les deseo salud, bienestar y mucha paz.
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Para mejorar realmente nuestra salud inmunológica, necesitamos cuidar de un hábito que comúnmente desatendemos. Lo descuidamos porque posiblemente no conocemos el beneficio tan enorme que tiene. Este hábito regenera al cuerpo y a la mente de una manera asombrosa.
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Hablar de salud, de larga vida y de bienestar es hablar de un sistema inmunológico fuerte y con buen funcionamiento, es nuestra protección contra cualquier virus. Existe un nutriente muy olvidado que es de VITAL importancia para la salud, te invito a escuchar esta información.
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La salud del intestino está directamente relacionada con la salud de todo el cuerpo. Tener una buena digestión es reforzar el sistema inmune. La mejor vacuna es el sistema inmunológico, no te pierdas esta información.
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Si quieres a la muralla china protegiéndote contra cualquier virus, existen alimentos que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes muy potentes. La evidencia científica muestra que el consumo diario de fitonutrientes (componentes naturales que se encuentran en las plantas) elevan el sistema inmunológico. Te sugiero aprender a comer estos alimentos.
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Insisto y vuelvo a insistir: la mejor vacuna es el sistema inmunológico. Mantengámoslo fuerte. Ésa es la mejor receta.
Muy importante conocer que existen grasas que promueven efectos antiinflamatorios. Te invito a escuchar esta información.
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Hoy les platico del enemigo más dulce que tiene nuestro sistema inmune: el azúcar. Bueno, y sus comadres, las harinas. Ambos debilitan al sistema inmune, inclusive horas después de haberlos consumido. No dejes de escuchar esta información, es muy importante para tu salud.
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¡Tenemos que cuidar nuestro sistema inmune! ¡Esto es de vital importancia! Vital, de vida, de conservar la vida. Si lo cuidamos, prevenimos enfermedades y desaparecen las epidemias, porque en cuerpos sanos no prospera la enfermedad.
Si hay algo que debemos aprender todos de esta pandemia, es que debemos tener un sistema inmune fuerte, siempre. Vendrán otros virus, eso no podemos evitarlo. Lo que sí podemos hacer es mantener nuestras defensas altas. La vida en la tierra no sería posible sin esta vitamina. Escucha el primer consejo de ELSA SADA.
