Reto de los 10 Días

Sexto reto: Dormir para triunfar

Por Elsa Sada

Séptimo reto: La observación de los pensamientos

Por Elsa Sada

Octavo reto: Mindfulness: atención plena

Por Elsa Sada

Noveno reto: Espiritualidad para la salud

Por Elsa Sada