5. Eleva tu sistema inmune con el poder protector de los carotenoides, precursores de la vitamina A Por Elsa Sada
Consume diario caroteniodes para fortalecer tu sistema inmune
Si quieres a la muralla china protegiéndote contra cualquier virus, existen alimentos que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes muy potentes. La evidencia científica muestra que el consumo diario de fitonutrientes (componentes naturales que se encuentran en las plantas) elevan el sistema inmunológico. Te sugiero aprender a comer estos alimentos.
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