Image is not available
Transformando
desde el interior

Nuestra alimentación es reflejo de nuestro interior, por eso para adelgazar y conservar la salud es necesario adentrarnos a nuestros pensamientos y sentimientos...

Image is not available
Slider

Conoce mi historia

A mis 18 años tuve un descontrol en mi alimentación y aumenté 15 kilos en tres meses. Recuerdo que me sentía muy desesperanzada durante mi adolescencia porque no lograba adelgazar. Por años viví en una montaña rusa, utilizaba el alimento para “llenar” mis vacíos, recurría continuamente a la comida, comía hasta reventar para luego desvanecer dormida. Pensaba que mi vida se resolvería cuando adelgazara, sin embargo con el tiempo comprendí que mi alimentación era reflejo de lo que estaba pasando en mi interior y necesitaba resolver lo que me hacía comer compulsivamente.

Descubre cómo puedo ayudarte

Utilizo la alimentación para conocer y entender a las personas. Sé que la alimentación es reflejo de los pensamientos y creencias de cada individuo, y que para adelgazar y conservar la salud existe una relación directa entre mente, cuerpo y alma. Entiendo que para lograr el equilibrio que cada ser anhela, es necesario estar en armonía con lo que uno piensa, dice y hace. Mi método revela de forma sencilla y práctica qué hacer y cómo actuar para enriquecer la salud y nutrición.

Sé consciente de ti

Nuestra consciencia dicta nuestros pensamientos, emociones, palabras y acciones. Si cambiamos nuestra consciencia, nuestra percepción se transformará. Si cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas que vemos cambiarán.

Nuestra consciencia determina la manera en que nos relacionamos con nosotros y los demás, nos lleva a reconocer el vínculo entre lo que pensamos, decimos y actuamos, y el efecto que tienen sobre nuestra vida. Al tomar consciencia seremos responsables de crear la vida que anhelamos, de cumplir nuestras metas y de convertir nuestros sueños en realidad.

Los resultados que Elsa Sada logra en las personas evidencia que al apoyarlos a ser compasivos y amables consigo mismos, cultivan una actitud de amor, aceptación y de gratitud hacia sí mismos y hacia lo que los rodea.

consultorio-thumb
Consultorio

Aprende a comer rico y saludable en donde sea.
Ámate, come y adelgaza.

corporate-wellness
Corporate Wellness

Invertir en salud es altamente redituable para las empresas.

conferencias-thumb
Conferencias

Adopta un estilo de vida saludable
y vive feliz.